Semana 10 de 16

Entrenamiento de D.

No puedo creer que ya sólo falte mes y medio para terminar el plan de entrenamiento. Ha sido trabajo muy duro… más que físico, mentalmente.

Ésta semana se aumentaron las distancias en “carreras cortas”. Y lo pongo entre comillas porque las carreras cortas fueron de 8 km. La de media semana 12 km y la larga de 25.6 km. Aunque lamentablemente y muy a mi pesar, no pude correr la carrera larga por una lesión en mi pantorrilla derecha que no me dejó terminar bien la segunda carrera de la semana y que me molestó durante toda la tercera carrera de la semana.
La semana quedó así:

Semana 10
Martes: 8 km (8.01 km / 52:07)
Miércoles: 12.8 km (12.61km / 1:20:10) Lesión en la pantorrilla.
Viernes: 8 km (8.02 km / 54:19) en sábado
Domingo: 25.6 km (pendiente)

Es muy triste que cuando te estás preparando para lograr un objetivo, sucedan cosas que te retrasen como las lesiones. Pero sería más triste no ponerles atención y aprender de ellas, pues así no podrías llegar a tu objetivo nunca.

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