Semana 9 de 16

Entrenamiento de D.

Esta semana fue difícil en general, se aumentaron distancias en una carrera corta y en la carrera larga del domingo. Primera vez corriendo poco más de 25 km.
Decidimos dejar de correr por la carretera en esta carrera larga porque la primera mitad del camino que usualmente recorremos es pura subida, y siendo ésta distancia aún no estábamos seguros de poder mantener un buen ritmo. Así que nuestro recorrido fue dentro de un circuito conocido y con terreno un poco irregular (pavimento, terracería, grava, pasto).

Cuando comencé a correr tuve un poco de temor de no poder completar 25.6 km, pero después de pasar la mitad del recorrido todo fue más sencillo. La semana quedó de la siguiente manera:

Semana 9
Martes: 6.4 km (6.60 km / 38:39)
Miércoles: 9.6 km (10.00 km / 59:14) en jueves
Viernes: 6.4 km (6.52 km / 40:28) en sábado
Domingo: 25.6 km (25:61 km / 2:42:13)

Al terminar de correr y ver que estás superando tus propios límites, la satisfacción va desplazando el cansancio y sólo te queda disfrutar de un momento de tranquilidad, sabiendo que eres capaz de conquistarte a ti mismo.

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